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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳小夏 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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三個月寶寶正常睡眠時間受多種因素影響，一般每天需睡14 - 17小時，包含夜間睡眠和白天小睡、環(huán)境、飲食、健康狀況、活動量等。 1. 夜間睡眠：三個月寶寶夜間通常能連續(xù)睡6 - 8小時，但也存在個體差異。 2. 白天小睡：白天一般會有3 - 4次小睡，每次持續(xù)1 - 2小時。 3. 環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于寶寶延長睡眠時間和提高睡眠質(zhì)量。 4. 飲食：寶寶吃飽喝足后，睡眠會更安穩(wěn)。若饑餓或過飽，都可能影響睡眠。 5. 健康狀況：身體不適，如感冒、腹痛等，會使寶寶睡眠不安穩(wěn)，睡眠時間減少。 6. 活動量：適當(dāng)?shù)幕顒酉膶殞毦Γ茏寣殞毻砩纤酶谩?了解三個月寶寶正常睡眠時間，關(guān)注影響睡眠的因素，為寶寶創(chuàng)造良好睡眠條件，保障寶寶健康成長。若寶寶睡眠出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)咨詢。
2025-03-12 08:52
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