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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳四清 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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心理壓力大導致轉氨酶偏高，可通過心理調節、生活方式調整、藥物輔助等方法調節。心理調節能舒緩壓力，生活方式調整利于身體恢復，藥物可改善肝功能。 1.心理調節：可采用冥想、深呼吸等放松技巧，減輕心理壓力，緩解焦慮情緒，有助于降低轉氨酶。 2.生活方式調整：保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休息；適度運動，如散步、瑜伽等，增強身體免疫力。 3.合理飲食：多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，避免油膩、辛辣食物，減輕肝臟負擔。 4.規律作息：養成良好的作息習慣，定時起床、睡覺，避免熬夜。 5.藥物輔助：可在醫生指導下使用一些保肝藥物，如復方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等。 心理壓力大導致轉氨酶偏高時，綜合運用心理調節、生活方式調整和藥物輔助等方法，能有效調節轉氨酶水平。若情況未改善，應及時到正規醫院就診。
2025-03-12 05:05
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