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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝佳 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
耳鼻咽喉頭頸外科
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耳朵一直嗡嗡響即耳鳴，職場人可通過改善生活習慣、緩解壓力、耳部按摩、藥物治療、及時就醫等方式應對。 1. 改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，減少使用耳機的時間和音量，戒煙限酒。 2. 緩解壓力：職場壓力大可能誘發耳鳴，可通過運動、聽音樂、旅游等方式釋放壓力，保持心情舒暢。 3. 耳部按摩：可經常按摩耳周穴位，如聽宮穴、聽會穴、翳風穴等，促進耳部血液循環。 4. 藥物治療：可遵醫囑使用改善內耳微循環的藥物，如銀杏葉提取物、甲鈷胺、維生素B1等。 5. 及時就醫：若耳鳴持續不緩解或伴有聽力下降、頭暈等癥狀，應及時到正規醫院的耳鼻咽喉科就診，查明病因并治療。 職場人出現耳鳴情況，不必過度焦慮，可先從生活方式等方面進行調整。若耳鳴癥狀嚴重或持續不改善，要及時尋求專業醫生的幫助，以便明確病因并采取有效的治療措施。
2025-03-12 09:08
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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