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回答1
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謝燦茂 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸內科
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感冒咳嗽時，吃胡蘿卜、菠菜、西蘭花、西紅柿、洋蔥等蔬菜有益。 1.胡蘿卜：富含維生素A，有助于增強呼吸道黏膜的抵抗力，對緩解感冒咳嗽癥狀有一定幫助。 2.菠菜：含有豐富的維生素和礦物質，能補充身體因感冒流失的營養，促進身體恢復。 3.西蘭花：具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應，對緩解咳嗽有一定效果。 4.西紅柿：富含維生素C等營養成分，可增強免疫力，加快身體康復。 5.洋蔥：有一定的殺菌消炎作用，能緩解呼吸道感染，減輕咳嗽癥狀。 在感冒咳嗽期間，適當食用上述蔬菜，能為身體提供所需營養，增強免疫力，輔助緩解癥狀。但蔬菜不能替代藥物治療，若癥狀嚴重，應及時就醫并遵醫囑治療。
2025-03-10 05:05
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就醫問藥
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