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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧建森 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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坐高鐵耳朵疼，可通過吞咽動作、咀嚼口香糖、耳部按摩、打呵欠、使用耳塞等方法快速緩解。 1.吞咽動作：吞咽可使咽鼓管開放，平衡中耳與外界的氣壓，減輕耳部疼痛感，如咽口水、喝口水等。 2.咀嚼口香糖：咀嚼口香糖能不斷進行吞咽動作，促進咽鼓管開放，調節(jié)中耳氣壓，緩解耳朵不適。 3.耳部按摩：用手指輕輕按壓耳屏，一按一放，或輕輕牽拉耳垂，可促進耳部血液循環(huán)，改善耳部壓力變化帶來的疼痛。 4.打呵欠：打呵欠能自然地使咽鼓管開放，平衡中耳內外壓力，從而緩解耳朵疼。 5.使用耳塞：耳塞可一定程度上阻隔外界氣壓變化對耳朵的影響，減輕疼痛。 坐高鐵耳朵疼主要是氣壓變化導致，上述方法能幫助平衡中耳氣壓，緩解疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
2025-03-10 01:53
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