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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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鼻子越來越大可能受多種因素影響，可通過營養調理改善，涉及的因素有維生素攝入、蛋白質補充、微量元素添加、脂肪攝入控制、水分補充等。 1. 維生素攝入：維生素A、C、E等具有抗氧化作用，能維持鼻黏膜健康，可從胡蘿卜、橙子、堅果等食物中獲取。 2. 蛋白質補充：蛋白質是身體組織修復和生長的重要原料，攝入充足蛋白質有助于維持鼻部組織正常代謝，常見來源有瘦肉、魚類、豆類等。 3. 微量元素添加：鋅、鐵等微量元素對身體正常生理功能很重要，鋅能增強免疫力，鐵參與氧氣運輸，可通過食用牡蠣、菠菜等補充。 4. 脂肪攝入控制：減少高脂肪食物攝入，過多脂肪可能導致身體肥胖，也可能影響鼻部外觀，應選擇健康的不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油等。 5. 水分補充：充足水分可保持鼻黏膜濕潤，促進新陳代謝，幫助排出體內廢物，建議每天飲用適量的水。 通過合理的營養調理，保證各類營養素均衡攝入，有助于維持鼻部健康，改善鼻子外觀。但如果鼻子增大是由疾病引起，應及時就醫。
2025-03-07 10:57
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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