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回答1
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曾華松 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
免疫科
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6個月寶寶輔食選擇需考慮種類、質地、營養、安全性、添加順序等因素。谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等都是可選種類。 1. 種類：優先選擇強化鐵的谷類食物，如米粉，還可逐步添加蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等。 2. 質地：從泥糊狀開始，利于寶寶吞咽和消化，如胡蘿卜泥、蘋果泥等。 3. 營養：保證富含鐵、鋅、蛋白質等營養素，以滿足寶寶生長發育需求，肉類富含優質蛋白和鐵。 4. 安全性：確保食材新鮮、無污染，制作過程衛生，避免寶寶因食物不潔而生病。 5. 添加順序：一種一種地添加，每次添加新食物后觀察2 - 3天，看寶寶有無不適反應。 總之，6個月寶寶輔食選擇要綜合多方面因素，遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則，為寶寶健康成長提供充足營養。
2025-03-10 08:00
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