髖關節(jié)置換術后，不要過早負重、不要做劇烈運動、不要過度屈髖、不要坐矮凳、不要交叉雙腿、不要忽視康復訓練等，做好這些能少走彎路。 1. 不要過早負重：術后早期骨骼與假體還未完全穩(wěn)定結合，過早負重可能導致假體松動、移位。 2. 不要做劇烈運動：如跑步、打籃球等，劇烈運動易增加髖關節(jié)的磨損和沖擊，影響關節(jié)使用壽命。 3. 不要過度屈髖：屈髖角度過大，可能使髖關節(jié)脫位，不利于術后恢復。 4. 不要坐矮凳：坐矮凳會使髖關節(jié)屈曲角度增大，增加髖關節(jié)的壓力和脫位風險。 5. 不要交叉雙腿：交叉雙腿會改變髖關節(jié)的受力方向，可能引起髖關節(jié)疼痛和不穩(wěn)定。 6. 不要忽視康復訓練：康復訓練有助于恢復髖關節(jié)的功能和肌肉力量，忽視訓練會導致關節(jié)活動受限。 髖關節(jié)置換術后遵循這6個“不要”，對患者的恢復至關重要。患者應嚴格遵守這些注意事項，促進髖關節(jié)功能的良好恢復。