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王海洲 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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職場人骨折70天欲快速回歸崗位走路如常,需從康復訓練、營養補充、藥物輔助、定期復查、生活護理等方面著手。 1.康復訓練:在醫生指導下開展針對性康復訓練,如關節活動度訓練、肌肉力量訓練等,逐步增加訓練強度和時間。 2.營養補充:保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素D等營養素的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,促進骨折愈合。 3.藥物輔助:可使用接骨七厘片、傷科接骨片、骨肽片等藥物,促進骨折愈合,緩解疼痛。但需遵醫囑使用。 4.定期復查:按照醫生要求定期復查,了解骨折愈合情況,及時調整康復方案。 5.生活護理:注意休息,避免過度勞累,保證充足睡眠。同時,注意保護受傷部位,避免二次受傷。 職場人骨折70天后要想快速回歸崗位走路如常,需綜合運用康復訓練、營養補充、藥物輔助、定期復查和生活護理等方法。若過程中出現異常情況,應及時就醫。
2025-03-10 05:19
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