八個(gè)月寶寶睡眠不好，可能由環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏微量元素、疾病影響、生物鐘紊亂等因素引起。 1. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)亮等，都會(huì)影響寶寶睡眠。需營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜且光線昏暗的睡眠環(huán)境。 2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：睡前喂得過(guò)飽導(dǎo)致消化不良，或饑餓狀態(tài)，都會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。要合理安排喂養(yǎng)時(shí)間和量。 3. 缺乏微量元素：缺乏鈣、維生素D等微量元素，可能導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素AD滴劑等。 4. 疾病影響：感冒、發(fā)燒、腹痛等疾病會(huì)使寶寶身體不適而睡眠不好。若懷疑疾病因素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。 5. 生物鐘紊亂：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)打亂寶寶生物鐘。應(yīng)調(diào)整寶寶作息，減少白天睡眠時(shí)間。 寶寶睡眠不好受多種因素影響，家長(zhǎng)需仔細(xì)觀察，針對(duì)性地采取措施。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。