職場(chǎng)人吃酸牙齒酸倒，可通過使用脫敏牙膏、嚼茶葉、喝牛奶、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方法改善，以下是具體介紹。 1. 使用脫敏牙膏：含有脫敏成分，能封閉牙本質(zhì)小管，緩解牙齒敏感，常用的有含氟牙膏、含氯化鍶牙膏、含硝酸鉀牙膏等，需遵醫(yī)囑使用。 2. 嚼茶葉：茶葉中含氟、茶多酚等成分，可與牙齒中的鈣結(jié)合，增強(qiáng)牙齒抗酸能力，將茶葉咀嚼后含在口中幾分鐘再吐出。 3. 喝牛奶：牛奶富含鈣和磷，能在牙齒表面形成保護(hù)層，減輕牙齒酸痛，可適量飲用常溫牛奶。 4. 避免刺激：短期內(nèi)避免食用酸性、冷熱等刺激性食物，減少對(duì)牙齒的刺激。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解，可能是牙齒疾病所致，如齲齒、牙周炎等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診治療。 職場(chǎng)人吃酸牙齒酸倒，可先嘗試上述方法緩解，若情況未改善，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并治療。