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回答1
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袁斌 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
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當寶寶老是便秘，家長可通過調整飲食、培養排便習慣、增加活動量、腹部按摩以及必要時使用藥物等方式應對。 1. 調整飲食：增加膳食纖維攝入，如給寶寶多吃些蔬菜泥、水果泥，像菠菜、蘋果等，有助于促進腸道蠕動。同時，保證足夠的水分攝入，可少量多次喂水。 2. 培養排便習慣：每天固定時間讓寶寶坐在便盆上，嘗試排便，幫助寶寶建立良好的排便反射。 3. 增加活動量：鼓勵寶寶多爬、多動，適當的運動能促進腸胃蠕動，緩解便秘。 4. 腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次，可促進腸道蠕動。 5. 使用藥物：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如乳果糖、開塞露、雙歧桿菌等。 寶寶老是便秘，家長不用過于焦慮，可先從生活習慣方面進行調整。若便秘情況持續不緩解或加重，建議及時帶寶寶到正規醫院就診。
2025-03-10 08:53
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