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如何根據體質用中醫養生改善耳耵聹狀況？

2025-03-09 21:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耵聹栓塞

問題：

如何根據體質用中醫養生改善耳耵聹狀況？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮立人副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

根據體質調養改善耳耵聹狀況，可從飲食、中藥調理、穴位按摩、生活習慣、情緒調節等方面入手。 1. 飲食：不同體質飲食有別。如濕熱體質可多吃清熱利濕食物，像苦瓜、冬瓜等；陰虛體質宜食滋陰食物，如百合、銀耳等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重耵聹分泌。 2. 中藥調理：可選用一些有調理作用的中藥。如金銀花有清熱解毒功效；菊花能清肝明目；茯苓可健脾祛濕。但使用中藥需遵醫囑。 3. 穴位按摩：按摩聽宮、翳風、耳門等穴位，能促進耳部氣血循環，改善耵聹狀況。每個穴位按摩幾分鐘，力度適中。 4. 生活習慣：保持耳部清潔，避免頻繁掏耳。規律作息，保證充足睡眠，有利于身體整體調理。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒可能影響內分泌，進而影響耵聹分泌。通過飲食、中藥調理、穴位按摩、生活習慣和情緒調節等多方面的中醫養生方法，根據不同體質進行調養，有助于改善耳耵聹狀況。但如果耳耵聹問題嚴重，應及時到正規醫院耳鼻咽喉科就診。
2025-03-10 01:55

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什么是耵聹栓塞? 　　耵聹(cerumen)，系外耳道軟骨部皮膚耵聹腺的分泌物。正常情況下，耵聹對外耳道皮膚有保護作用。耵聹狀如黏液者，俗稱“油耳”。耵聹具有保護外耳道皮膚和黏附異物的作用。正常外耳道皮膚表面富有薄層耵聹，暴露于空氣中干燥形成薄片，借咀嚼張口等運動脫落排出。若外耳道耵聹積聚過多，形成團塊，阻塞外耳道。稱耵聹栓塞(impacted cerumen)。查看全文»

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