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回答1
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林炳亮 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
感染性疾病科
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風疹期間，安心洗澡與合理營養搭配需關注皮膚護理、飲食均衡、水分補充、休息充足、避免刺激等方面。 1. 皮膚護理：洗澡時水溫要適宜，避免過熱或過冷刺激皮膚，使用溫和的沐浴產品，減少對皮膚的傷害。 2. 飲食均衡：多攝入富含維生素的食物，如橙子、蘋果、菠菜等，增強免疫力；適量補充蛋白質，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復。 3. 水分補充：多喝溫開水，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。 4. 休息充足：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，利于病情好轉。 5. 避免刺激：洗澡后及時擦干身體，穿寬松、柔軟的衣物，避免摩擦皮膚；同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 風疹期間，做好皮膚護理、保持飲食均衡、補充水分、保證休息以及避免刺激，能讓營養搭配與洗澡更安心，促進身體恢復。若癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診。
2025-03-10 06:10
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就醫問藥
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