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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
胎兒醫(yī)學中心（產(chǎn)前診斷科）
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對于孕吐的孕媽媽，可安排檸檬、蘇打餅干、香蕉、生姜、酸奶等食物。 1. 檸檬：其清新的氣味和酸味有助于緩解惡心感，孕媽媽可聞檸檬的香氣，或用檸檬切片泡水喝。 2. 蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解胃部不適，在孕吐時吃幾片，可減輕惡心癥狀。 3. 香蕉：富含鉀元素和維生素B6，能補充身體流失的營養(yǎng)，且有助于穩(wěn)定情緒，減輕孕吐反應。 4. 生姜：有止吐的作用，可將生姜切片，用開水沖泡成生姜水飲用，也可在做菜時適當加入生姜。 5. 酸奶：富含益生菌，能調節(jié)腸道菌群，改善消化功能，緩解孕吐帶來的腸胃不適，且口感酸甜，能增進食欲。 這些食物對于緩解孕媽媽的孕吐有一定幫助，可根據(jù)孕媽媽的口味和喜好進行選擇和搭配。但如果孕吐癥狀嚴重，影響到正常進食和身體健康，建議及時就醫(yī)。
2025-03-07 04:55
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