從體質辨識看，喘氣不順暢可能與氣虛質、陽虛質、痰濕質、陰虛質、血瘀質有關，可通過中藥、食療、運動、穴位按摩、生活起居調整來調理。 1. 氣虛質：常表現為氣短、乏力，可服用補中益氣丸、四君子丸、玉屏風散等中藥補氣。食療可多吃山藥、黃芪燉雞等。 2. 陽虛質：除喘氣不順暢，還有怕冷癥狀，可服金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。可適當吃羊肉、韭菜等溫陽食物。 3. 痰濕質：多有胸悶、痰多，可服用二陳丸、參苓白術散、橘紅丸等化痰祛濕。飲食避免油膩、甜食，可吃薏米、芡實等。 4. 陰虛質：有口干、咽干等，可服六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等滋陰。可吃百合、銀耳等。 5. 血瘀質：可能伴有胸痛，可服血府逐瘀丸、復方丹參片、通心絡膠囊等活血。可適當運動，促進氣血運行。同時，可按摩足三里、關元、氣海等穴位，改善癥狀。生活中注意規律作息，避免勞累。 不同體質導致的喘氣不順暢，調理方法不同。可根據自身情況選擇合適的調理方式，但用藥需遵醫囑。若癥狀嚴重，建議到正規醫院中醫科就診。