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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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懷孕中期感冒，適當運動在一定程度上能緩解癥狀，主要通過促進血液循環、增強免疫力、改善心情、減輕鼻塞、促進新陳代謝等方面起作用。 1. 促進血液循環：運動可使身體血液循環加快，有助于輸送更多的氧氣和營養物質到身體各部位，利于身體恢復。 2. 增強免疫力：適度運動能刺激免疫系統，增強免疫細胞的活性，提高身體抵御病毒的能力。 3. 改善心情：運動能促使身體分泌內啡肽等神經遞質，幫助緩解孕婦因感冒帶來的焦慮和不適情緒。 4. 減輕鼻塞：運動時身體活動和呼吸加快，可在一定程度上減輕鼻腔黏膜的充血，緩解鼻塞癥狀。 5. 促進新陳代謝：加快身體的新陳代謝，有助于排出體內的毒素和廢物，對緩解感冒癥狀有積極意義。 懷孕中期感冒時，適當運動確實能從多方面緩解癥狀，但要注意運動強度和方式，避免過度勞累。若感冒癥狀嚴重，還是應及時就醫。
2025-03-07 05:06
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