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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魯峰 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
整形美容外科
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打耳骨后，可通過補充蛋白質、維生素C、鋅、維生素B族、鐵等營養物質加速恢復。 1.蛋白質：是身體組織修復的重要原料，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含蛋白質的食物。 2.維生素C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，利于傷口愈合，可從橙子、檸檬、草莓等水果中獲取。 3.鋅：參與人體多種酶的合成，對傷口愈合有幫助，可食用牡蠣、扇貝、堅果等含鋅食物。 4.維生素B族：能維持神經系統正常功能，促進新陳代謝，可多吃全麥面包、糙米、動物肝臟等。 5.鐵：有助于提高血紅蛋白含量，為傷口愈合提供充足氧氣，可選擇瘦肉、菠菜、紅棗等含鐵食物。 打耳骨后合理補充上述營養物質，能在一定程度上加速恢復。但需注意保持耳部清潔，避免感染。若恢復過程中出現異常，應及時就醫。
2025-03-07 06:26
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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