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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張炳俊 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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發(fā)燒時的營養(yǎng)補充策略涉及水分、維生素、蛋白質、碳水化合物、礦物質等方面。 1. 水分：發(fā)燒會使身體水分流失增加，多補充水分可促進新陳代謝，幫助散熱，可選擇喝溫開水、淡鹽水等。 2. 維生素：維生素C能增強免疫力，可通過食用橙子、草莓、獼猴桃等水果獲取；B族維生素參與能量代謝，可從全麥面包、糙米等食物中攝取。 3. 蛋白質：適量的蛋白質有助于身體恢復，可選擇雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質蛋白質食物。 4. 碳水化合物：為身體提供能量，可選擇米粥、面條等易消化的碳水化合物食物。 5. 礦物質：如鉀、鈉等，可通過食用香蕉、土豆等補充。 發(fā)燒時合理的營養(yǎng)補充有助于身體恢復。應根據自身情況，保證水分、維生素、蛋白質、碳水化合物和礦物質的攝入。若發(fā)燒情況嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
2025-03-07 10:40
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就醫(yī)問藥
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