眼睛旁邊長痘痘，睡眠調節重要，與內分泌、油脂分泌、皮膚代謝、免疫力、炎癥反應等因素有關。 1. 內分泌：睡眠不足會打亂內分泌系統，導致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，易堵塞毛孔形成痘痘。 2. 油脂分泌：良好睡眠可維持皮脂腺正常功能，睡眠不佳會使油脂分泌失衡，眼部周圍皮膚較薄，油脂堆積易長痘痘。 3. 皮膚代謝：睡眠期間是皮膚新陳代謝的高峰期，能及時排出廢物和毒素。睡眠不好會影響代謝，使廢物堆積，引發痘痘。 4. 免疫力：充足睡眠有助于增強免疫力，可更好抵御細菌和病毒。睡眠不足會使免疫力下降，眼部周圍皮膚易受感染長痘。 5. 炎癥反應：睡眠不足會引起身體炎癥反應，加重痘痘紅腫和炎癥。 調節睡眠對改善眼睛旁長痘痘的情況有重要意義?？赏ㄟ^保持規律作息、創造良好睡眠環境等改善睡眠。若痘痘問題嚴重，可使用阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物治療，但需遵醫囑。若情況持續不緩解，建議到正規醫院皮膚科就診。