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2025-03-07 01:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

老年女性感冒選哪些水果有助于康復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊慶良副主任醫師

上海市第六人民醫院

三級甲等

老年病科

老年女性感冒時，選擇合適的水果有助于康復，如橙子、梨、草莓、葡萄、香蕉等。 1. 橙子：富含維生素C，能增強免疫力，有助于緩解感冒癥狀，促進身體恢復。 2. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，對于感冒引起的咳嗽、咽干等癥狀有一定的緩解作用。 3. 草莓：含有豐富的維生素和礦物質，能補充身體所需營養，提高身體抵抗力。 4. 葡萄：含有多種維生素和抗氧化物質，有助于增強身體的抗氧化能力，減輕感冒不適。 5. 香蕉：富含鉀元素，能補充因感冒可能流失的電解質，且易于消化，可為身體提供能量。老年女性感冒期間，適當食用橙子、梨、草莓、葡萄、香蕉等水果，能補充營養、增強免疫力、緩解不適癥狀，促進身體康復。但食用時要注意適量，避免因過量食用生冷水果引起腸胃不適。若感冒癥狀嚴重，還需及時就醫治療。
2025-03-07 04:19

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