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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周齊 主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
婦產科
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解決絕經后皮膚干燥問題,可從飲食調理、皮膚護理、生活習慣、補充雌激素等方面入手。 1. 飲食調理:增加富含維生素 A、C、E 及水分的食物攝入,如胡蘿卜、橙子、堅果、黃瓜等,有助于維持皮膚的水潤和彈性。 2. 皮膚護理:選擇溫和、滋潤的清潔產品和護膚品,避免使用刺激性強的化妝品。定期使用保濕面膜,增加皮膚水分。 3. 生活習慣:保持充足的睡眠,避免熬夜,減少皮膚水分流失。適當進行運動,促進血液循環,增強皮膚的新陳代謝。 4. 補充雌激素:在醫生的指導下,適當補充雌激素,可改善體內激素水平,緩解皮膚干燥癥狀。常用藥物有戊酸雌二醇、結合雌激素、尼爾雌醇等,需遵醫囑使用。 絕經后皮膚干燥是常見問題,通過飲食調理、皮膚護理、良好的生活習慣及適當補充雌激素等方法,可有效改善皮膚干燥狀況。若癥狀嚴重,建議及時到正規醫院就診。
2025-03-07 12:55
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