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哪些食物可輕松化解孕吐困擾？

2025-03-05 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 妊娠劇吐

問題：

哪些食物可輕松化解孕吐困擾？

回答1
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石宇副主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

婦產科門診

可緩解孕吐困擾的食物有檸檬、蘇打餅干、生姜、香蕉、蘋果等。 1. 檸檬：檸檬富含維生素C和多種礦物質，其清新的氣味有助于緩解惡心感?？蓪幟是衅菟嬘谩?2. 蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部不適，緩解孕吐癥狀?？稍诟杏X不適時適量食用。 3. 生姜：生姜有一定的止吐作用?？梢詫⑸衅瞄_水沖泡代茶飲，也能在做菜時適當加入生姜調味。 4. 香蕉：富含鉀元素和維生素B6，能補充身體所需營養，還可緩解孕吐引起的不適?？芍苯邮秤?。 5. 蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質，能調節水、電解質平衡，緩解孕吐?？上磧艉笾苯映?，也能做成蘋果汁。這些食物對于緩解孕吐有一定幫助，但因個體差異，效果可能不同。若孕吐嚴重，建議及時到正規醫院婦產科就診。
2025-03-06 03:31

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