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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄺志強 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
康復科
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腦溢血病人康復期運動需遵循循序漸進、個性化等原則，可選擇散步、太極拳、康復訓練操、坐立平衡訓練、握力訓練等運動。 1. 散步：是較為溫和的運動，開始時可短時間、慢速度行走，逐漸增加時間和速度，能促進血液循環，增強心肺功能。 2. 太極拳：動作緩慢、柔和，注重身體的協調性和呼吸配合，有助于改善肢體靈活性和平衡能力。 3. 康復訓練操：由專業康復師制定，針對病人的具體情況進行設計，可幫助恢復肢體的運動功能。 4. 坐立平衡訓練：先在有支撐的情況下進行坐立練習，逐漸過渡到無支撐坐立，提高身體的平衡感。 5. 握力訓練：使用握力器等工具進行訓練，能增強手部肌肉力量，改善手部功能。 腦溢血病人康復期運動要根據自身情況合理選擇運動方式和強度，運動過程中若出現不適要及時停止。同時，應在醫生或康復師的指導下進行運動，以達到更好的康復效果。
2025-03-05 05:21
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