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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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空氣污染嚴重時，膳食纖維泡騰片在一定程度上可助力排毒，主要通過促進腸道蠕動、吸附有害物質、調節腸道菌群、增加糞便體積、改善消化功能等方式。 1. 促進腸道蠕動：膳食纖維泡騰片進入人體后，可增加腸道內容物的體積，刺激腸道蠕動，加快食物通過腸道的速度，有助于排出體內毒素。 2. 吸附有害物質：膳食纖維具有一定的吸附性，能吸附空氣中污染物進入人體后產生的部分有害物質，使其隨糞便排出體外。 3. 調節腸道菌群：可作為益生元，為腸道有益菌提供營養，調節腸道菌群平衡，增強腸道屏障功能，減少毒素的吸收。 4. 增加糞便體積：使糞便變得松軟且體積增大，更易排出，減少有害物質在腸道內的停留時間。 5. 改善消化功能：有助于維持消化系統的正常運轉，提高消化吸收能力，促進身體新陳代謝，利于排毒。 綜上所述，空氣污染嚴重時，膳食纖維泡騰片可通過多種途徑助力排毒。但它不能完全清除空氣污染帶來的危害，還需結合其他防護措施，如佩戴口罩等。使用膳食纖維泡騰片也應遵醫囑。
2025-03-05 05:19
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