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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬明明 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
腎內科
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少一個腎面對空氣污染，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、減少外出、保持室內清潔、加強營養等方式防護。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少吸入。 2. 使用空氣凈化器：在室內放置空氣凈化器，可改善室內空氣質量，降低污染物質濃度。 3. 減少外出：在空氣污染嚴重時，盡量減少外出活動，尤其是避免在交通繁忙路段停留。 4. 保持室內清潔：定期打掃房間，減少灰塵堆積，同時注意通風換氣，但要選擇空氣質量較好的時段。 5. 加強營養：多攝入富含維生素C、維生素E、蛋白質等營養物質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，增強身體免疫力。 少一個腎的人腎臟功能相對較弱，更需重視空氣污染防護。通過上述措施，可在一定程度上減少空氣污染對身體的危害，保護腎臟及整體健康。若出現不適癥狀，應及時就醫。
2025-03-03 02:00
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