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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳露露 副主任醫師
重慶醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦預防甲狀腺疾病危害，可從飲食、運動、情緒、產檢、環境等方面入手。 1. 飲食：保證碘攝入適量，可食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等，同時攝入足夠蛋白質，如瘦肉、魚類等。 2. 運動：適度進行散步、孕婦瑜伽等運動，增強體質，促進新陳代謝，利于甲狀腺激素平衡。 3. 情緒：保持積極樂觀心態，避免長期焦慮、緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4. 產檢：定期產檢，監測甲狀腺功能，早發現問題早干預。 5. 環境：避免接觸輻射、化學物質等有害環境，減少對甲狀腺的刺激。 孕婦預防甲狀腺疾病危害需多方面綜合管理。通過合理飲食、適度運動、良好情緒、定期產檢和適宜環境，可降低患病風險，保障自身和胎兒健康。若有異常，應及時就醫。
2025-03-03 08:51
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