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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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運動對改善牙齒軟狀況有一定幫助，但作用有限。主要可通過促進血液循環、增強體質、促進唾液分泌、改善咀嚼功能、維護口腔微生物平衡等方面間接影響。 1. 促進血液循環：運動能加快全身血液循環，包括口腔局部，使牙齒和牙周組織獲得更充足的營養和氧氣，有助于維持其健康。 2. 增強體質：適度運動可增強身體免疫力，提高身體整體健康水平，減少因全身性疾病導致的牙齒問題。 3. 促進唾液分泌：運動時身體代謝加快，可能促進唾液分泌。唾液有清潔口腔、中和酸性物質、抑制細菌生長的作用，對改善牙齒軟狀況有益。 4. 改善咀嚼功能：一些運動可鍛煉咀嚼肌，增強咀嚼能力，使牙齒得到更充分的生理性刺激，有助于維持牙齒的穩固。 5. 維護口腔微生物平衡：良好的運動習慣有助于維持身體內分泌和代謝平衡，間接影響口腔內微生物環境，減少有害菌滋生。 雖然運動在一定程度上能間接改善牙齒軟的狀況，但不能替代專業的口腔護理和治療。若牙齒軟狀況嚴重，應及時到口腔科就診。
2025-03-02 13:30
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