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怎樣通過營養調理改善勃起功能性障礙

2025-03-02 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

怎樣通過營養調理改善勃起功能性障礙

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

通過營養調理改善勃起功能性障礙，可從補充蛋白質、攝入維生素、增加礦物質、食用含精氨酸食物、攝入脂肪等方面著手。 1.補充蛋白質：蛋白質是細胞的重要組成部分，像瘦肉、魚類、蛋類等富含優質蛋白，能為身體提供能量，有助于提高性功能。 2.攝入維生素：維生素A、E等有延緩衰老和避免性功能衰退的作用，可多吃胡蘿卜、堅果等食物。 3.增加礦物質：鋅對生殖系統的正常運作很重要，可通過吃牡蠣、牛肉等補充；鈣能刺激精子成熟，牛奶、豆制品是不錯的鈣源。 4.食用含精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必要成分，鱔魚、泥鰍等食物富含精氨酸。 5.攝入脂肪：適量的脂肪能提供人體所需的脂肪酸，對性激素的合成有幫助，可適當吃些橄欖油、魚油。營養調理對改善勃起功能性障礙有一定幫助，但需長期堅持合理飲食。若情況嚴重，還需及時到正規醫院男科或生殖健康科就診，遵醫囑治療。
2025-03-02 16:14

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