擺脫女性腎盂腎炎帶來的疼痛，可通過一般治療、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、生活管理等方法。 1. 一般治療：患者需臥床休息，減少活動，利于炎癥局限和消退。同時，增加水分攝入，促進尿液排出，沖洗尿路，減少細菌滋生。 2. 藥物治療：常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等，這些藥物可抑制或殺滅細菌，控制炎癥，緩解疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。 3. 物理治療：熱敷疼痛部位，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。也可采用溫水坐浴，改善會陰部血液循環(huán)。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素和水分的蔬菜水果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕尿路刺激癥狀。 5. 生活管理：注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持會陰部清潔。治療期間避免性生活，防止交叉感染。 女性腎盂腎炎疼痛可通過上述多種方法緩解，但具體治療方案應根據(jù)患者實際情況制定。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。