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回答1
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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坐月子期間有外出需求，可從保暖、選擇合適時間、避免勞累、做好個人衛生、加強營養等方面保障健康。 1. 保暖：外出時要根據天氣情況增添衣物，戴上帽子、圍巾、手套等，避免頭部、頸部、手部等部位受涼。 2. 選擇合適時間：盡量選擇天氣晴朗、溫度適宜的時候外出，避免在寒冷、大風、暴雨等惡劣天氣外出。 3. 避免勞累：外出時間不宜過長，避免長時間站立、行走或提重物，以免過度勞累，影響身體恢復。 4. 做好個人衛生：外出回家后，要及時洗手、洗臉，更換衣物，保持個人衛生，防止感染。 5. 加強營養：外出期間要注意補充水分和營養，可攜帶一些易消化的食物，如餅干、水果等，以維持身體能量。 坐月子期間有外出需求時，只要做好以上幾方面的防護措施，就能在一定程度上保障健康，減少對身體的不良影響。但如果身體較為虛弱或有其他不適，應盡量減少外出。
2025-02-28 12:35
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
