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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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吃阿膠糕可能改善產婦睡眠質量，與阿膠糕補血養血、滋陰潤燥、調節內分泌、增強免疫力、寧心安神等功效有關。 1. 補血養血：產婦生產時失血較多，易出現貧血，影響睡眠。阿膠糕富含鐵元素等營養，可促進血紅蛋白合成，改善貧血，進而提升睡眠質量。 2. 滋陰潤燥：產后身體多陰虛燥熱，會導致心煩失眠。阿膠糕能滋陰潤燥，緩解身體不適，利于入睡。 3. 調節內分泌：產后內分泌失調會干擾睡眠節律。阿膠糕有助于調節內分泌，使其恢復平衡，穩定睡眠。 4. 增強免疫力：產后身體虛弱，免疫力下降易生病，影響睡眠。阿膠糕能增強免疫力，減少疾病發生，保障睡眠。 5. 寧心安神：阿膠糕中的成分有一定寧心安神作用，可緩解產婦焦慮、緊張情緒，幫助入眠。 雖然阿膠糕對改善產婦睡眠質量有一定幫助，但個體差異會導致效果不同。若睡眠問題嚴重，建議及時到正規醫院產科就診。食用阿膠糕需遵醫囑。
2025-02-28 15:31
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