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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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新冠康復期，柑橘類水果、獼猴桃、草莓、香蕉、蘋果等有助于增加白細胞。 1. 柑橘類水果：如橙子、橘子，富含維生素C，能增強免疫系統功能，刺激白細胞生成，提高白細胞活性，幫助身體抵抗病原體。 2. 獼猴桃：維生素C含量高，還含有多種維生素和礦物質，可增強免疫力，促進白細胞的產生和成熟。 3. 草莓：富含維生素C、維生素K、纖維素等，能為免疫系統提供營養支持，有助于白細胞發揮正常功能。 4. 香蕉：含有豐富的維生素B6，對維持免疫系統正常運作很重要，可促進白細胞的生成。 5. 蘋果：富含果膠、維生素和抗氧化劑，能調節免疫系統，有助于增加白細胞數量。 新冠康復期適當食用這些水果，能為身體補充營養，促進白細胞生成，增強免疫力。但要注意飲食均衡，不能僅依賴水果。若身體有異常，建議及時就醫。
2025-02-28 08:03
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