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2025-02-25 04:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

甲流與感冒致嗅覺味覺改變，飲食怎么調整？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

甲流與感冒導致嗅覺味覺改變時，飲食可從選擇易消化食物、增加食物風味、補充營養元素、調整食物溫度、注意飲食規律等方面調整。 1.選擇易消化食物：如米粥、面條、蒸蛋等，這類食物容易被身體消化吸收，能減輕腸胃負擔。 2.增加食物風味：可適當添加醋、檸檬汁、姜、蒜等調味料，增強食物的味道，刺激味覺。 3.補充營養元素：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓等，以及富含蛋白質的食物，如牛奶、魚肉等，有助于身體恢復。 4.調整食物溫度：適中溫度的食物可能更易被感知味道，避免過冷或過熱的食物。 5.注意飲食規律：定時定量進食，避免暴飲暴食，讓腸胃保持良好的消化狀態。甲流與感冒引起嗅覺味覺改變時，通過上述飲食調整方法，能在一定程度上改善進食體驗，為身體提供所需營養，促進身體恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。
2025-02-25 07:53