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2025-02-25 04:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒時熬夜黨和正常作息者精神狀態差異原因是啥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

感冒時熬夜黨和正常作息者精神狀態存在差異，與免疫系統功能、激素分泌水平、神經系統調節、代謝功能以及心理狀態等因素相關。 1.免疫系統功能：正常作息利于免疫系統修復和增強，熬夜則削弱免疫細胞活性和數量，使熬夜黨更難對抗感冒病毒，加重不適，精神更差。 2.激素分泌水平：熬夜干擾激素正常分泌節律，如褪黑素、皮質醇等，正常作息者激素分泌規律，能維持良好精神狀態，熬夜黨易疲勞、困倦。 3.神經系統調節：正常作息讓神經系統充分休息，熬夜使神經系統持續興奮后功能紊亂，導致熬夜黨注意力不集中、反應遲鈍。 4.代謝功能：正常作息保證身體代謝穩定，熬夜影響代謝，使體內毒素和廢物堆積，加重身體負擔，讓熬夜黨精神萎靡。 5.心理狀態：正常作息者心態更積極樂觀，能更好應對感冒，熬夜黨易焦慮、煩躁，影響精神狀態。感冒時，熬夜黨和正常作息者因免疫系統、激素分泌、神經系統、代謝功能和心理狀態等方面的不同，導致精神狀態存在明顯差異。保持良好作息對對抗感冒、維持精神狀態很重要。若感冒癥狀嚴重，建議及時到正規醫院內科就診。
2025-02-25 13:42