甲流對睡眠質(zhì)量的破壞可能超過普通感冒，主要與發(fā)熱程度、呼吸道癥狀、全身癥狀、病毒特性、病程長短等因素有關(guān)。 1. 發(fā)熱程度：甲流發(fā)熱往往更高且持續(xù)時間長，高熱會使人身體不適、煩躁不安，影響入睡和睡眠深度。普通感冒發(fā)熱相對較低，對睡眠干擾較小。 2. 呼吸道癥狀：甲流的咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀更嚴重，咳嗽頻繁會打斷睡眠，鼻塞會導(dǎo)致呼吸不暢，影響睡眠質(zhì)量。普通感冒呼吸道癥狀相對輕些。 3. 全身癥狀：甲流常伴有全身酸痛、乏力等明顯的全身癥狀，會讓人感覺極度不適，難以進入良好的睡眠狀態(tài)。普通感冒全身癥狀相對不突出。 4. 病毒特性：甲型流感病毒的致病性較強，機體免疫系統(tǒng)反應(yīng)更劇烈，會影響神經(jīng)系統(tǒng)，進而干擾睡眠。普通感冒病毒引起的免疫反應(yīng)相對溫和。 5. 病程長短：甲流病程一般較長，長時間的不適會持續(xù)影響睡眠。普通感冒恢復(fù)較快，對睡眠的影響時間相對較短。 綜上所述，由于多種因素，甲流在很多情況下對睡眠質(zhì)量的破壞可能超過普通感冒。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀影響睡眠，可使用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。癥狀嚴重時應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。