甲流與感冒在癥狀上有差異，可從發(fā)熱程度、全身癥狀、呼吸道癥狀等區(qū)分，預(yù)防措施有接種疫苗、注意衛(wèi)生、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、避免聚集等。 1. 癥狀區(qū)分：甲流發(fā)熱程度較高，多為高熱，體溫可達(dá)39℃甚至更高；而普通感冒發(fā)熱一般為低熱。甲流全身癥狀重，如乏力、肌肉酸痛明顯；普通感冒全身癥狀相對(duì)較輕。甲流呼吸道癥狀相對(duì)較輕；普通感冒呼吸道癥狀如咳嗽、流涕等較明顯。 2. 接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防甲流的有效手段，可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3. 注意衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水沖洗，避免用手觸摸眼睛、口鼻等。 4. 加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)。 6. 避免聚集：在甲流高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集的場(chǎng)所。 了解甲流與感冒的癥狀差異，采取有效的預(yù)防措施，有助于在秋季更好地保衛(wèi)健康。若出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。