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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃大崔 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
內(nèi)科
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感染甲流和感冒運動耐力下降時,能否進行輕度運動需考慮病情嚴重程度、癥狀表現(xiàn)、身體反應、運動類型、恢復情況等。 1.病情嚴重程度:若癥狀輕微,如僅有輕微咳嗽、流涕,可嘗試輕度運動;若高熱、乏力明顯,則不宜運動。 2.癥狀表現(xiàn):以頸部為界,癥狀在頸部以上,如鼻塞、咽痛,可適當運動;若有胸悶、心悸、肌肉酸痛等全身癥狀,不建議運動。 3.身體反應:運動中若感覺不適加重,如呼吸急促、頭暈,應立即停止。 4.運動類型:選擇低強度運動,如散步、瑜伽,避免劇烈運動。 5.恢復情況:若病情好轉(zhuǎn),身體逐漸恢復,可從短時間、低強度運動開始。 感染甲流和感冒運動耐力下降時,能否輕度運動要綜合多方面因素判斷。若不確定,建議咨詢醫(yī)生。運動時要密切關(guān)注身體反應,確保安全。
2025-02-25 12:45
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