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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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甲流與感冒后期免疫力恢復，飲食調理在營養側重、食物選擇、水分補充、烹飪方式、進食頻率上有不同。 1. 營養側重：甲流后期需更多蛋白質、維生素C等增強免疫力；普通感冒后期對各類營養素需求較均衡。 2. 食物選擇：甲流后期可多吃雞蛋、牛奶、橙子等；感冒后期除這些，也可適當吃些五谷雜糧。 3. 水分補充：甲流發熱等癥狀消耗水分多，要多喝溫開水、淡鹽水；感冒后期水分補充適量即可。 4. 烹飪方式：甲流后期宜清淡，采用清蒸、水煮；感冒后期烹飪方式可稍多樣。 5. 進食頻率：甲流后期腸胃功能弱，可少食多餐；感冒后期正常三餐，也可適當加餐。 甲流和感冒后期免疫力恢復的飲食調理存在差異，需根據具體情況調整飲食，以促進身體恢復。但飲食調理只是輔助，若癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-02-23 22:46
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