甲流與感冒重癥對睡眠質(zhì)量均有破壞，影響因素包括發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、全身酸痛、乏力等。 1. 發(fā)熱：甲流和感冒重癥都常伴有發(fā)熱癥狀，體溫升高會使人感覺燥熱、不適，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。 2. 咳嗽：劇烈咳嗽會頻繁打斷睡眠，尤其是在夜間，導(dǎo)致睡眠碎片化，降低睡眠質(zhì)量。 3. 鼻塞：鼻子不通氣會造成呼吸不暢，需張口呼吸，不僅會使口腔干燥，還可能引發(fā)打鼾，影響睡眠連續(xù)性。 4. 全身酸痛：甲流和感冒重癥可能引起全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛，身體的疼痛感會讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以安睡。 5. 乏力：患者會感到極度疲倦、乏力，身體的虛弱感也會干擾正常的睡眠節(jié)律。 總體而言，甲流和感冒重癥都會從多方面破壞睡眠質(zhì)量，但甲流癥狀通常更嚴(yán)重，可能對睡眠質(zhì)量的破壞相對更大。不過具體情況因人而異。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀影響睡眠，建議及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解癥狀。用藥需遵醫(yī)囑。