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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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不分白天晚上一睡就做夢，可能由精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、藥物副作用等導致。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會使大腦神經興奮，容易做夢。例如工作壓力大、人際關系緊張等。 2. 不良生活習慣：作息不規律、睡前過度興奮，如看刺激的影視節目、劇烈運動，或睡前大量進食，都可能影響睡眠質量，導致多夢。 3. 疾病影響：患有神經衰弱、植物神經紊亂、焦慮癥等疾病，會影響神經系統的正常功能，引發多夢。 4. 環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、床鋪不舒服等，都可能干擾睡眠，使人多夢。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會對神經系統產生影響，導致多夢。 總之，多夢可能由多種因素引起。如果多夢情況嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，通過調整生活方式、治療原發疾病等方法改善睡眠。同時，要保持良好的心態和生活習慣，為優質睡眠創造條件。
2024-12-09 09:37
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