白天干活后晚上手麻脹疼，可能是由過度勞累、頸椎問題、周圍神經病變、血管疾病、手部關節炎等原因引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1.過度勞累：長時間干活使手部肌肉持續緊張，產生乳酸堆積，引發手麻脹疼。可通過熱敷、按摩來緩解，適當休息后一般能改善。 2.頸椎問題：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生可能壓迫神經，導致手部癥狀。需要避免長時間低頭，多做頸椎保健操，必要時進行牽引治療。 3.周圍神經病變：如糖尿病引起的周圍神經損傷。要控制血糖，服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4.血管疾病：上肢血管狹窄或栓塞影響手部血液循環。可應用改善循環的藥物，如前列地爾、丹參川芎嗪等，嚴重時可能需手術治療。 5.手部關節炎：如類風濕關節炎，會有關節腫脹、疼痛和麻木。需抗風濕治療，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等，并注意手部保暖。 如果手麻脹疼癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如頸椎磁共振、血糖檢測、血管超聲等，以明確病因，采取針對性治療。