熬夜會使人變笨，主要涉及大腦疲勞、神經(jīng)功能紊亂、記憶力下降、注意力不集中、認(rèn)知能力受損等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1.大腦疲勞：長時間熬夜使大腦得不到充分休息，持續(xù)處于工作狀態(tài)，易導(dǎo)致大腦疲勞，影響思維和反應(yīng)速度。 2.神經(jīng)功能紊亂：打亂人體正常的生物鐘，導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，影響大腦的信息傳遞和處理能力。 3.記憶力下降：睡眠不足會干擾大腦海馬體的正常功能，影響記憶的形成和存儲，使人難以記住新的知識和信息。 4.注意力不集中：影響大腦前額葉皮質(zhì)的功能，導(dǎo)致注意力難以集中，做事效率降低。 5.認(rèn)知能力受損：長期熬夜還可能損害大腦的神經(jīng)元，影響認(rèn)知能力，包括理解、判斷、推理等方面。 總之，為了保持大腦的良好功能和思維敏捷，應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。