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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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夜里睡不著覺可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適、床鋪不舒適等外界環(huán)境干擾，會讓人難以入睡。 3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適可能影響睡眠。 4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或濃茶、熬夜等不良生活習慣，打亂生物鐘，造成失眠。 5.藥物因素：某些藥物，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀等，可能影響睡眠。 總之，夜里睡不著覺的原因較為復雜。如果長期存在睡眠問題，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-04 20:23
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