腳踝骨折手術后如何恢復?
腳踝骨折后的恢復問題我在踢足球的時候導致腳外踝骨折,到現在4個月了,時不時還會腫痛,我想知道我應該怎么恢復才比較快,飲食上需要注意什么,像我這樣的傷最快要多久能完全恢復,重新進行運動~ ● 患者性別:男 ● 患者年齡:20
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
周英華 副主任醫師
翼城縣南梁鎮中心衛生院
其他
外科
-
目前臨床上治療該病主要還是以為藥物,休息等方法進行治療,一般患者如果采取固定的治療方法那么是很利于骨骼的恢復的,并且在骨折愈合后應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領,充分做好準備活動。 一般患者在發病后需要臥床休息二周,切勿過早下地,以免對恢復造成影響,同時患者還需要定期回醫院復診。同時還可以多吃含鈣食物,比如:豆類,海帶等。一般骨折的完全恢復需要三個月時間。 建議患者可以在恢復半個月的時間后,便可以進行肌肉收縮的功能鍛煉,這樣可以增加骨折周圍組織的血液循環,促進骨折愈合,使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態,但要注意避免劇烈鍛煉。
2012-07-30 05:30
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王彩虹 副主任醫師
北京市昌平區中醫醫院
二級甲等
婦產科
-
平時需要注意減少用患肢負重活動及劇烈運動,注意保暖?,F在已經4個月了飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常飲食即可。建議你服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進骨痂(骨頭)快速生長,提前愈合恢復的快些,一般30天就可以恢復正常。
2012-07-24 15:44
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
在骨折以后會因為長時間的限制活動和固定而導致局部的循環不好以及粘連,所以可以導致出現腫脹和疼痛的癥狀,您目前四個月時間,需要先復查一下片子,看看現在骨折是否已經愈合,如果檢查骨折線消失了,那平時要加強活動鍛煉,多做關節伸屈動作,多行走,另外可以熱水浸泡,做熱敷按摩治療,這樣能夠松解粘連和改善循環,對于促進恢復有幫助,你這種情況可能再過一兩個月時間就能夠恢復正常的運動了。
2018-06-01 20:34
-