脾腎虛是中醫常見的證候，癥狀多樣，包括身體乏力、畏寒怕冷、消化不良、腰膝酸軟、性功能減退等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1.身體乏力：脾主肌肉四肢，腎主藏精，脾腎虛弱時，氣血生化不足，機體失養，容易感到疲憊無力，活動后加重。 2.畏寒怕冷：脾腎陽氣不足，不能溫煦機體，就會出現手腳冰涼、怕冷，甚至在溫暖環境中也難以緩解。 3.消化不良：脾的運化功能失常，會導致食欲不振、腹脹、腹瀉，食物不能很好地消化吸收。 4.腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛則腰膝失養，出現酸軟無力，腰部疼痛等癥狀。 5.性功能減退：腎藏精，主生殖，脾腎虛時，可能會有性欲降低、陽痿、早泄等表現。 6.面色蒼白：氣血不足，不能上榮于面，面色看起來蒼白無華。 7.頭暈耳鳴：腎精虧虛，不能濡養頭目，會出現頭暈、耳鳴等癥狀。 脾腎虛的癥狀較為復雜，個體差異較大。如果出現相關癥狀，應及時就醫，通過中醫的辨證論治，采用中藥調理、飲食調養、運動鍛煉等綜合方法進行治療。同時，要注意避免勞累、過度性生活等不良生活習慣。