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回答1
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馬明明 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
腎內科
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35 歲男人腎虛，可能由不良生活習慣、過度勞累、久病傷腎、情志失調、先天不足等引起。治療需綜合調理，包括飲食、運動、藥物等方面。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度性生活等都可能導致腎虛。應調整作息，戒煙限酒，適度控制性生活頻率。 2. 過度勞累：工作壓力大、長期體力勞動等易使身體疲勞，損傷腎氣。要注意勞逸結合，合理安排工作和休息時間。 3. 久病傷腎：患有慢性疾病如糖尿病、高血壓等，若控制不佳，會影響腎臟功能。需積極治療原發病，控制病情進展。 4. 情志失調：長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會影響臟腑功能，導致腎虛。應保持心情舒暢，學會調節情緒。 5. 先天不足：部分人由于先天稟賦不足，腎臟功能相對較弱。可通過后天調養改善，如適當鍛煉、飲食調理等。 總之，35 歲男人腎虛要重視，及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下選用合適的藥物治療，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫囑。
2024-12-03 14:51
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