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馬明明 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
腎內科
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腎氣虛可以通過食用一些食物來進行調理，如山藥、黑豆、核桃、枸杞、芡實等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1. 山藥：味甘，性平，具有健脾益肺、補腎澀精的作用。 2. 黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，有補腎強身、活血利水的功效。 3. 核桃：性溫，味甘，能補腎健腦、潤腸通便。 4. 枸杞：滋補肝腎，益精明目。 5. 芡實：具有益腎固精、補脾止瀉的功能。 通過合理搭配食用這些食物，可以在一定程度上改善腎氣虛的狀況。但飲食調理只是輔助手段，如果腎氣虛癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-12-03 14:31
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就醫問藥
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