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夜間睡眠質量差一定是腎虛導致的嗎？

2024-12-03 14:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

夜間睡眠質量差一定是腎虛導致的嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬明明主治醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

腎內科

夜間睡眠質量差不一定是腎虛引起的，可能由多種因素導致，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，影響睡眠質量。 2.環境因素：噪音過大、溫度不適、光照過強等外界環境干擾，會使人難以入睡或睡眠易醒。 3.疾病因素：除了腎虛，患有神經衰弱、冠心病、哮喘等疾病，也可能影響睡眠。 4.生活習慣：睡前過度運動、喝咖啡或濃茶、長期熬夜等，會打亂生物鐘，造成睡眠不佳。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。總之，夜間睡眠質量差的原因較為復雜。如果長期睡眠不好，建議及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。
2024-12-03 14:01

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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