判斷腎陰虛和腎陽(yáng)虛，可從癥狀表現(xiàn)、舌苔脈象、發(fā)病年齡、身體寒熱感覺(jué)、精神狀態(tài)等方面來(lái)區(qū)分。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。 1. 癥狀表現(xiàn)：腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等；腎陽(yáng)虛則多表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿增多等。 2. 舌苔脈象：腎陰虛者舌苔少，舌質(zhì)紅，脈象細(xì)數(shù)；腎陽(yáng)虛者舌苔白，脈象沉遲無(wú)力。 3. 發(fā)病年齡：腎陰虛多見(jiàn)于中青年，因勞神過(guò)度、房勞等；腎陽(yáng)虛多見(jiàn)于中老年人，因年老體衰、久病傷腎。 4. 身體寒熱感覺(jué)：腎陰虛者常感燥熱，手足心熱；腎陽(yáng)虛者常覺(jué)寒冷，尤其下肢。 5. 精神狀態(tài)：腎陰虛者易心煩急躁；腎陽(yáng)虛者多精神不振。 總之，腎陰虛和腎陽(yáng)虛的判斷需要綜合多方面因素。若有相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下明確診斷并進(jìn)行治療。可選用的藥物如六味地黃丸、左歸丸治療腎陰虛；金匱腎氣丸、右歸丸治療腎陽(yáng)虛，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。